Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 90.98g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Вкусвилл Торт Три Шоколада, Кофе, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Минская Марка Молоко 3,2%. Lunch: Globus Икра Славянская из Баклажанов, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, ВкусВилл Минтай Филе, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Глобус Котлеты Кальмаровые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|