Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 30.64g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Огородников Лечо Болгарское, Сметана 15%, Картошка Вареная. Dinner: Картофель Отварной, Огородников Лечо Болгарское, Сметана 15%, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Айсберри Ленинградское Люкс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|