Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
508 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 39.05g | Carbs: 35.85g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Арла Сыр Натура Сливочный, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|