|
oeps .. tijd om weer flink aan de slag te gaan en die suikers nu echt eens te laten staan😕🙈
|
64.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 64.89g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Gekookt Ei, Mandarijn. Lunch: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan, AH Spinazie Deelblokjes, AH Gekookte Rode Bieten, Gekookt Ei, Skinny Chocaholic Spread, Becel Pro Activ, AH Les Pain Boulogne Volkoren. Dinner: Lassie Zilvervliesrijst + Quinoa en Granen, AH Gemarineerde Kippenvleugels, Broccoli. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|