Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 144.21g | Carbs: 55.35g.
Breakfast: Окей Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Домашние Заготовки Аджика Домашняя. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.plusik's Weight History
|