|
81.900
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
669 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 29.61g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Zeytin, İğde, Dut Kurusu, Kayısı Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kuru Hurma, Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytinyağlı Kereviz, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizkuslarihulya's Weight History
|