Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 107.18g | Prot: 107.27g | Carbs: 127.64g.
Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Бабаевский Шоколад Горький, Ремит Рулька , Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|