Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
565 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 21.47g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|