Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 101.04g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Цветочный Мед, Лента Королевская Ватрушка, Solgar Протеин Whey To Go, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Snacks/Other: Solgar Протеин Whey To Go, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lksndr.aa's Weight History
|