Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 72.64g | Carbs: 77.29g.
Breakfast: Павловская Курочка Ветчина Нежная, Дружба Сыр Плавленый, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Вареное Яйцо, Кофе, ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Хлеб Дарницкий, Котлета Куриная, Борщ с Курицей. Dinner: Ливерная Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, ЭГО Кефир 2,5%, Bio8 Протеиновый Коктейль Lightweight. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|