Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 98.72g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом. Lunch: Курага, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Свекла Вареная, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|