Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 91.04g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lunch: Селедка, Вареное Яйцо, Лента Винегрет Классический, Свекольник. Dinner: Лента Винегрет Классический, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4kam2016's Weight History
|