Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 84.86g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, METRO Арахис Жареный Дробленый, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Суп с фрикадельками. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, METRO Арахис Жареный Дробленый, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Коньяк, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|