Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 59.55g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина12378906's Weight History
|