Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 52.30g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное 82%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Купаты Куриные Чернышиха. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Курага, Фундук Фундук, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|