Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 58.50g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Campina Сливки Порционные, Огурец, Кофе, филе для всего, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Батон Нарезной. Lunch: Борщ. Dinner: Водка, Лук, Морковь, Картофель (с Кожурой), Заморозка Ханум, Квашеная Капуста, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|