Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
256 kcal
|
Fat: 13.47g | Prot: 15.15g | Carbs: 17.54g.
Breakfast: Молочный День Молоко 3,2%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Веселый Молочник Молоко 3,2%. Dinner: Веселый Молочник Молоко 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (без Кожуры), Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|