Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 85.64g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Микоян Ветчина Московская, Лаваш Армянский Рызик Состав. Lunch: Теплый Фасолевый Салат (), ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Творог 5%, Яичница, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|