Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2705 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 172.35g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Яблоко, 2, Индейка Отварная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Птичье молоко. Lunch: Суп чечевичный, Каждый День Пастила, Красное Яблоко, Птичье молоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Птичье молоко, 2, Креветки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Город Сад Индейка Запечённая, Billa Капуста Тушёная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|