Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
96 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 86.81g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Каравай Лаваш Сырный, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Lunch: Мистраль Дикий Рис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, ARO Зелёный Горошек Замороженный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад, Яйцо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pechenushka1's Weight History
|