Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
910 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 59.39g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Своя Линия Чернослив, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , President Творог Нежирный, Шоколад, Творожная Запеканка. Lunch: Малиновое Варенье, President Творог Нежирный, Кофе, Spomlek Сыр Радамер. Dinner: Грецкие Орехи, Сливы, Яблоко Голден, Spomlek Сыр Радамер, Премия Форель Слабосоленая, Капуста. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastBest's Weight History
|