Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 66.65g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Волжаночка Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Parmalat Молоко 3,5%, Зеленая Линия Рулет Куриный Варёный. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Андерсон Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью. Dinner: Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Булочки с псилиумом. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Prisma Мандарин Марокко, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|