Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 76.44g | Carbs: 107.21g.
Lunch: 혼합 샐러드 채소, 다노샵 다노닭 미니볼, 풀무원 실의힘 생나또. Dinner: 수제발아통밀 밀스틱, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Green Nut 매일매일 건강채움, 다노샵 다노닭 미니볼, 방울 토마토, Navitas 카카오닙스, 쑥, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 케일, 마이프로틴 카브크러셔 초코 오렌지. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|