Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
941 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 64.49g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Чеснок, Помидоры, Лук, Морковь, Националь Горох Целый Шлифованный. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|