Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 29.63g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Хлеб Насущный Лосось и Авокадо на Тостах с Яйцом Пашот. Lunch: Картошка Вареная, ВкусВилл Крем Чиз. Dinner: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|