Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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2543 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 146.05g | Carbs: 354.78g.
Breakfast: Coop Miele di Arancio, Uovo, Zucchero Semolato, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Burro, Nutella Nutella, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Spremuta d'arancia, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale (Ago). Dinner: Nestlé Cheerios, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Carne di Manzo Macinata, Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate. Snacks/Other: Brutti ma Buoni. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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agostino082's Weight History
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