Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 44.33g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Варенье из киви, Вязанка Ветчина Столичная, Тесто, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Шарики крабовые. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|