Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 45.50g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Масло Сливочное, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Dirol Клубника Черешня, Valio Питьевой Йогурт Манго, Азбука Вкуса Омлет с Сосисками и Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentine.mee's Weight History
|