Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 87.53g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Фрутмотив Ягодный Микс, Бабкины Семечки Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Kamis Прованские Травы, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|