Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 91.15g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Мандарины, Станем Друзьями Авокадо , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо (Целое), Жареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Карусель Грудка Куриная Гриль , Курага, Каждый День Цветочный Мед, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|