Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 102.00g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Шарлотка без сахара, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки", Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макфа Спагетти Отварные, Арла Сыр Арла Натура Light. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Куриное, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|