|
пока не взвешиваюсь,ТК весов нет.да и вес не главное,важнее объемы.в талии ушло 2 см.это маленькая победка)))
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 47.26g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Сметана 15%, Творожно- рисовая запеканка. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Творожно- рисовая запеканка. Snacks/Other: Арахис, Сушеные Груши, Финик. more...
|
steady weight
|