Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
867 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 55.16g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, филе для всего, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Батон Нарезной, Санта Бремор Рулеты по-Корейски, Айн-топф овощной с баклажанами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|