Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 91.40g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Миндаль Миндаль. Lunch: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Котлета Куриная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|