Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 151.52g | Carbs: 71.35g.
Breakfast: BombJam Джем Малина, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авокадо, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|