Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 130.19g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Шампанское. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|