Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
37.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
751 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 59.06g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Соло Рикотта 40%, Сады Придонья Яблочное Пюре. Lunch: Американо, Морской Коктейль, Вешенки, Помидоры, Магнит Чеснок, Спеленок Пюре Тыква, Hortex Капуста Брокколи , Цветная Капуста. Snacks/Other: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Prisma Мандарин Марокко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|