Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
116.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 100.62g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Пятерочка Апельсин, Петелинка Грудка без Кожи. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Виноград Белый, Голден Яблоко , Окей Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Смартори Рис Отварной. Dinner: Евразия Суп Куриный с Лапшой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|