Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 122.56g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Arla Сыр Натура Light, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya_leonov's Weight History
|