|
8 день цель-3.1
спасибо сельдерей 🥴
|
65.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 30.24g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Киви. Dinner: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Кофе, Щи Зеленые. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|