Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2614 kcal
|
Fat: 116.25g | Prot: 136.65g | Carbs: 263.52g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Окей Кольцо Творожное, Карусель Хлеб Минский с Семечками, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|