Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 55.27g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Панкейки, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Сметана . Lunch: Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Хлеб, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Mirel Муравейник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choiMinso's Weight History
|