Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
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66.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2020:
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2912 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 143.07g | Carbs: 454.66g.
Breakfast: Self Omninutrition Proti Cream, Benessere del Trentino Confettura Extra di Frutti di Bosco, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Crownfield Choco Rice, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Lunch: Sondey Rondissimo, Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Calvé Ketchup, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, McEnnedy Thousand Island, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Calvé Ketchup, Certossa Crostini Integrali, Risovì Riso Carnaroli , Freshona Piselli Finissimi, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Peperoni a Filetti. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pere Abate, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Arance. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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