Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2414 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 52.62g | Carbs: 244.45g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Forsite Печенье Кокосовое , Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Дымов Ветчина из Индейки. Dinner: Castelli Рикотта, Роллы Филадельфия, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|