Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2267 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 99.70g | Carbs: 290.49g.
Breakfast: Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Кешью, Миндаль, Swiatowid Edamski, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: President Творог 0,2%, Помидоры, Редис, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Сердце Куриное, Яблоко Голден. Dinner: Roshen Yummi Gummi, Кофе с Молоком, Арахис, Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Печеночные Котлеты, Оливковое Масло, Своя Линия Рис, Move On Енергетик, Move On Енергетик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|