Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 136.92g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Дим Кофе Сэндвич с Курицей. Lunch: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Dinner: Kevin Levrone Unique Bar, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Кубанский Молочник Питьевой Йогурт, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|