Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 47.84g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Семушка Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Starbucks Десерт Манго-Чиа. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Печенка в сметане, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|