Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 149.09g | Carbs: 89.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Бондюэль Молодая Кукуруза, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Данон Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
fanatka.19221's Weight History
|