Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
860 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 87.02g | Carbs: 42.30g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пятерочка Банан. Lunch: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Куриное Филе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|