Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 44.11g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Sante Гранола с Шоколадом, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Милка Конфеты, Nesquik Конфета , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Залесский Фермер Сыр Плавленный Сливочный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|